夏の堤防釣りは、魚が釣れるかどうかより先に、暑さで釣りを続けられるかが問題になる。
日差しを受ける。風が弱い。日陰がない。足元のコンクリートも熱くなる。
こういう場所で長く釣りをすると、日焼けだけでなく熱中症の危険も出てくる。
日焼け対策は、日焼け止めだけで考えない。
帽子、サングラス、長袖、日陰、休憩、水分、塩分、冷たい飲み物までセットで考える。
真夏の堤防は、朝夕以外はかなりきつい。
日陰がない場所では、無理に釣りをしない判断も必要になる。
夏の堤防は、日焼けより先に暑さがきつい
夏の堤防では、日焼けもきつい。
ただ、それより先に暑さがくる。
釣りを始める前は、少し暑いくらいに感じる日でも、釣り場に立つと直射日光を受け続ける。
仕掛けを作る。魚を待つ。移動する。クーラーやタックルを触る。
この間、体はずっと暑さを受け続ける。
堤防は日陰が少ない場所も多い。
逃げ場がない場所では、日焼け止めを塗っていても体力を削られる。
夏の堤防釣りでは、日焼け対策と熱中症対策を分けずに考える。
真夏の日中は、釣りをしない判断も必要
真夏の日中は、釣りをしない判断も必要だ。
特に、日陰がない堤防、風が弱い日、車から遠い釣り場では、暑さから逃げにくい。
釣れるかどうかより、体が持つかどうかを先に考える。
朝まずめや夕まずめなら、日中よりは動きやすい。
それでも、夏は朝から暑い日もある。
昼前から午後の強い日差しの時間帯は、最初から避ける方が安全側だ。
夏の堤防は、行けるかどうかではなく、無理なく帰ってこられるかで考える。
日陰がない場所では無理をしない
夏の釣り場で大事なのは、日陰に逃げられるかどうかだ。
日陰がない堤防では、休憩しているつもりでも直射日光を受け続ける。
帽子をかぶっていても、体全体は熱を受ける。
水分を持っていても、暑さから逃げられない場所では回復しにくい。
- 日陰がない
- 車にすぐ戻れない
- 風が弱い
- コンクリートの照り返しが強い
- 休める場所がない
- 自販機や水道が遠い
こういう場所は、真夏の日中に無理して入らない。
釣りを始める前に、休む場所と戻る場所を決めておく。
暑さ指数と熱中症警戒アラートを見てから行く
夏の釣行前は、気温だけでなく暑さ指数も見ておく。
暑さ指数は、気温だけでなく湿度や日射なども含めて暑さの危険を示す数字だ。
環境省の暑さ指数では、WBGT31以上は「運動は原則中止」とされている。WBGT28〜31でも「厳重警戒」で、10〜20分おきの休憩と水分・塩分補給が示されている。堤防釣りは運動ではないが、日陰の少ない屋外に長く立つので、安全側で見ておきたい。環境省 熱中症予防情報サイト
熱中症警戒アラートが出ている日は、釣り場に立つ前にやめる判断も必要になる。
天気予報の最高気温だけで決めない。
暑さ指数、風、日陰、釣り場までの距離、帰る手段まで合わせて考える。
帽子とサングラスで頭・顔・目を守る
夏の堤防では、帽子をかぶる。
頭と顔に直射日光を受け続けると、釣りを続けるのがきつくなる。
つばのある帽子なら、顔や首まわりに当たる日差しを減らせる。
風で飛ばされないように、あご紐やクリップもあるといい。
サングラスも使う。
海面の反射を受け続けると、目も疲れる。
ポチップ
偏光サングラスなら、水面の反射を減らして、海面や足元も見やすくなる。
- 帽子で頭と顔を守る
- 首まわりも日差しから守る
- サングラスで目への反射を減らす
- 風で帽子を飛ばされないようにする
帽子とサングラスは、釣果のためだけではなく、夏の堤防で体を守るための道具だ。
夏でも肌を出しすぎない
夏は暑いので、半袖や短パンで行きたくなる。
それでも、堤防では肌を出しすぎない方がいい。
日差しで焼ける。虫に刺される。針や魚のトゲが肌に当たる。堤防に座った時に足が汚れる。
薄手の長袖なら、直射日光を避けながら腕を出さずに済む。
速乾系のシャツなら、汗をかいても乾きやすい。
長ズボン寄りの服なら、足も日差しや虫から守りやすい。
- 薄手の長袖
- 速乾系のシャツ
- 長ズボン寄りのパンツ
- 帽子
- サングラス
- 首元を守るタオルやネックゲーター
焼きたい人は別だが、釣り場ではなるべく肌を出しすぎない方が困る場面を減らせる。
日焼け止めは塗り直し前提で使う
日焼け止めは、朝に一回塗れば終わりではない。
汗をかく。タオルで拭く。手で顔を触る。海水が付く。
釣りをしていると、日焼け止めは少しずつ落ちる。
日本皮膚科学会の情報でも、日焼け止めは塗り直しが必要とされている。夏の堤防では、塗って終わりではなく、持って行って塗り直す前提で考える。日本皮膚科学会
顔、首、耳、手の甲は焼けやすい。
首の後ろも忘れやすい。
釣り場に着く前に塗る。汗をかいたら塗り直す。タオルで拭いた後も塗り直す。
長袖や帽子で守れる場所は服で守り、出る場所に日焼け止めを使う。
水分と塩分は釣り始める前から準備する
水分は、のどが渇いてから飲むのでは遅い。
暑い堤防では、釣りを始める前から飲み物を用意しておく。
厚生労働省の熱中症対策でも、のどが渇く前のこまめな水分補給、水分と塩分の補給が示されている。夏の釣りでも、釣り場に立ってから探すのではなく、出発前に用意しておく。厚生労働省 熱中症対策リーフレット
- 水
- スポーツドリンク
- 経口補水液
- 塩分タブレット
- 冷たい飲み物
- 予備の飲み物
釣りに集中すると、飲むタイミングを逃しやすい。
魚が釣れていなくても、時間を決めて飲む。
汗を多くかく日は、水だけでなく塩分も考える。
車には冷たい飲み物と氷を残しておく
車で釣りに行くなら、車側にも冷たい飲み物を残しておく。
釣り場に持っていく分だけではなく、戻った時に飲める分を置いておく。
クーラーや保冷バッグに、冷たい飲み物と氷を入れておく。
釣り場で飲み物がぬるくなることもある。
飲み切ってしまうこともある。
車に戻った時、冷たい飲み物が残っていると体を冷やしやすい。
- 車用の予備の水
- 冷やしたスポーツドリンク
- 氷
- 保冷バッグ
- 濡らせるタオル
- 着替え
夏の釣りでは、釣り場に持つ水分と、車に残す水分を分けて考える。
朝夕でも油断しない
真夏は、朝夕でも油断しない。
朝まずめなら涼しいと思っていても、日が出ると一気に暑くなる。
夕まずめでも、日中の熱が残っている日がある。
朝だけのつもりで釣りをして、気づいたら日差しが強くなっていることもある。
釣りを始める時間だけでなく、帰る時間も決めておく。
日が高くなったら終わる。
暑くなったら粘らない。
夏は、釣果より撤収判断を早くする。
子ども連れや初心者はさらに安全側で考える
子ども連れや海釣りに慣れていない人は、さらに安全側で考える。
仕掛けを作るだけでも時間がかかる。
魚が釣れなくても、暑さで疲れる。
トイレ、水道、自販機、日陰、車までの距離を先に確認しておく。
日陰がない場所、足元が熱い場所、逃げ場がない堤防では、短時間だけにする。
- 日陰がある釣り場を選ぶ
- 朝夕の短時間にする
- 水分を多めに持つ
- 休憩を先に決める
- 車に戻れる距離で釣る
- 暑くなったらすぐ撤収する
夏の堤防釣りは、長く粘るほどいいわけではない。
安全に帰れる範囲で釣る。
夏の堤防釣りで持っていく日焼け・暑さ対策
夏の堤防では、日焼け対策と暑さ対策をまとめて準備する。
| 対策 | 持っていくもの | 役割 |
|---|---|---|
| 頭・顔の日差し | 帽子 | 頭、顔、首まわりに当たる日差しを減らす |
| 目の反射 | サングラス、偏光サングラス | 海面の反射を減らす |
| 腕・首の日焼け | 薄手の長袖、ネックゲーター | 肌の露出を減らす |
| 出ている肌 | 日焼け止め | 顔、首、耳、手の甲を守る |
| 脱水対策 | 水、スポーツドリンク、経口補水液 | のどが渇く前に補給する |
| 塩分補給 | 塩分タブレットなど | 汗をかく日の塩分補給に使う |
| 体を冷やす | 氷、冷たい飲み物、濡らせるタオル | 車や休憩時に体を冷やす |
日焼け止めだけで夏の堤防に立つのは弱い。
服、帽子、サングラス、水分、塩分、休憩場所までそろえて考える。
まとめ｜夏の堤防は釣る前に暑さ対策を決める
夏の堤防釣りでは、日焼け対策がかなり大事だ。
ただし、日焼け止めを塗れば終わりではない。
真夏の堤防では、日差しと暑さで釣りを続けること自体がきつくなる。
日陰がない場所、風が弱い日、車にすぐ戻れない釣り場では、無理に釣りをしない判断も必要になる。
帽子、サングラス、薄手の長袖、日焼け止め、水分、塩分、冷たい飲み物を用意する。
車で行くなら、クーラーや保冷バッグに氷と冷たい飲み物を残しておく。
朝夕以外の時間帯は、基本的にかなり厳しい。
釣れるかどうかではなく、体が持つかどうかを先に考える。
最近の夏の釣りは、軽く考えない方がいい。
日焼け対策と暑さ対策ができない日は、釣りをしない選択も必要だ。
素人だけど、検証して道具は選ぶ。
